¿Cómo Elegir Un Tensiómetro?
🥇 Descubre cómo elegir el mejor tensiómetro para tu hogar
Aprende a cómo elegir un tensiómetro que cumpla todos los requisitos necesarios para ser el ideal para ti y tu familia. Toda la información que necesitas en este post.
Sabemos que comprar un tensiómetro puede ser complicado si no se tiene la información adecuada, pero es que controlar la presión arterial en casa es una excelente manera de cuidar nuestra salud cardiovascular y/o la de nuestros familiares. Asi que, si estás buscando información antes de comprar un tensiómetro, es probable que te hayas encontrado con una gran variedad de opciones y te preguntes cuál es el mejor tensiómetro para ti. En esta guía, te explicamos cómo elegir un tensiómetro y así poder hacer una elección informada y acertada. ¡Vamos a ello!
¿Qué es un tensiómetro y cómo funciona?
Un tensiómetro, también conocido como esfigmomanómetro o baumanómetro, es un dispositivo diseñado para medir la presión arterial. Funciona mediante un brazalete inflable que se coloca alrededor del brazo o la muñeca, el cual detecta los latidos del corazón y así poder calcular la presión arterial sistólica y diastólica. Cabe mencionar que la presión es diferente cuando el corazón bombea la sangre y entre latidos, es por ello que cuando medimos la tensión arterial obtenemos 2 valores diferentes que como hemos mencionado se denominan Sistólica y Diastólica.
En la actualidad, con la cantidad de opciones posibles, también nos indican las pulsaciones por minuto. Es cierto que en ocasiones hay confusión entre los tensiómetros digitales y los pulsioxímetros, veremos más detalles en el siguiente punto.
Tipos de tensiómetros
Existen diferentes tipos de tensiómetros, cada uno con sus ventajas y desventajas. Conocerlos te ayudará a elegir el que mejor se adapte a tus necesidades. Podemos diferenciar entre tensiómetro de muñeca, tensiómetro de brazo, tensiómetro digital, tensiómetro aneroide o manual e incluso tensiómetro de dedo o pulsioxímetro.
Tensiómetros Digitales (Automáticos)
Son los más populares debido a su facilidad de uso. Funcionan con pilas o adaptador de corriente y ofrecen resultados rápidos y precisos. Dentro de esta categoría podemos encontrar tensiómetros digitales de brazo y tensiómetros digitales de muñeca.
| Fáciles de usar. Ideales para personas mayores o sin experiencia previa. | Pueden ser menos precisos si no se utilizan correctamente. |
| Pantalla digital e iluminada que muestra los valores de presión arterial y pulso. | Son más costosos que los aneroides. |
| Algunos modelos incluyen memoria para registrar lecturas anteriores. | Hay que cambiar las pilas con frecuencia. |
| Puedes usarlos en cualquier lugar gracias a su fácil portabilidad. | Los adaptadores de corrientes suelen venderse por separado. |
Tensiómetro digital de brazo:
Este tipo de tensiómetro es el más utilizado al dar mediciones más precisas que las que obtenemos con otras opciones. El funcionamiento es similar al que utiliza el personal médico y sanitario.
Tienen un tamaño pequeño con una pantalla lo bastante grande para ver claramente nuestras mediciones. Se utilizan generalmente con pilas pero tenemos opciones para poder comprar un adaptador de corriente adicional y así no quedarnos sin corriente en nuestros baumanómetro. Podemos encontrarlos con diferentes tamaños de brazalete y con tecnologías varias que facilitan las mediciones e incluso mejoran la experiencia del usuario.
Si buscas comprar un tensiómetro fácil de usar, rápido y fiable en las mediciones, este es sin duda el tipo de tensiómetro que debes escoger.
Tensiómetro digital de muñeca:
Este tipo de esfigmomanómetro es una opción valida, pero las mediciones no son tan precisas comparándolas con las mediciones que obtenemos con los tensiómetros de brazo. Esto es porque la posición del brazo no es la más optima e incluso la distancia es más lejana al corazón que con opciones de brazo.
Es una buena opción para tener mediciones a diario pero sin ser tan precisas. El tamaño es menor y su precio, en rasgos generales, es menor frente a los de brazo.
Tensiómetros Aneroides (Manuales)
Este tipo de tensiómetro es el que solían usar los profesionales de la salud, y digo solían porqué cada vez más nos encontramos con equipos digitales en ambulatorios y hospitales a lo largo de la geografía española. Consiste en un manguito inflable, un manómetro de aguja y junto a un estetoscopio podemos hacer la medición de la presión arterial. Estos tensiómetros son utilizados generalmente en el brazo.
| Mayor precisión en manos de un usuario experimentado. | Difícil de usar sin formación médica. |
| No requiere baterías ni electricidad. | Puede deteriorarse con el tiempo si no se calibra correctamente. |
Como puedes ver este tipo de baumanómetro ha sido por antonomasia el medidor de tensión arterial, pero en la actualidad tenemos opciones muy fiables y mucho más fáciles de utilizar, sobre todo si somos simples usuarios sin formación sanitaria.
Llegados a este punto he de decirte que no optes por este tipo si lo que buscas en medir tu presión arterial en cas fácil y rápidamente.
Tensiómetros de dedo o pulsioxímetro
Vo y a empezar aclarando que un pulsioxímetro NO mide la tensión arterial. Hay mucha confusión con este tema y a raíz del Covid-19 se ha popularizado tener uno en casa, pero realmente su uso es diferente al de medir la tensión arterial.
En este caso nos encontramos frente a un aparato mucho más pequeño que un tensiómetro y que su función principal es la de medir la saturación de oxigeno en sangre y representarlo en un tanto por ciento (%). Además de este dato, suele acompañarse por el pulso, que básicamente es la cantidad de veces que late el corazón durante un cierto periodo, por lo general un minuto.
Ahora que ya sabes lo que es un pulsioxímetro, debes de valorarlo como un complemento a tu tensiómetro y usarlos paralelamente para obtener datos más completos de tu salud, pero en ningún caso sustituyendo al tensiómetro.
Características clave antes de comprar un tensiómetro
Precisión y validación clínica
Antes de comprar un tensiómetro, asegúrate de que el modelo que elijas esté validado clínicamente por organizaciones de salud, como la Sociedad Europea de Hipertensión o la FDA. Solo así podrás tener la garantía de que las mediciones son precisas y fiables.
Tamaño del manguito
El tamaño del brazalete es fundamental para obtener mediciones precisas. Si el manguito es demasiado pequeño o grande, podría alterar los resultados. Te dejo una tabla para que puedas ver los diferentes tipos según el tamaño.
| Tamaño del Brazo | Tamaño del Manguito |
|---|---|
| 22 – 26 cm | Pequeño |
| 27 – 34 cm | Mediano |
| 35 – 44 cm | Grande |
Memoria y conectividad
Algunos tensiómetros permiten almacenar registros de presión arterial, lo cual es útil para hacer seguimiento médico. Modelos avanzados pueden sincronizarse con apps para un mejor control de la salud.
Debes saber que, como todo, cuantas más prestaciones tenga el tensiómetro más elevado será su precio. Por otra parte quiero decirte que no siempre tener buenas prestaciones significa que el dispositivo va a tener un precio desorbitado, existen muchas opciones en el mercado con altas prestaciones y precios muy competitivos.
Facilidad de uso
Si no tienes experiencia a la hora de comprar un tensiómetros, elige un modelo digital con pantalla grande y botones sencillos. Marcas como Omron, Beurer, Veroval y Medisana ofrecen dispositivos intuitivos, confiables y con validación de diferentes organizaciones de la salud a nivel mundial.
Es importante que tengas en cuenta toda esta información antes de comprar un tensiómetro, ya que de lo contrario puedes equivocarte y terminar comprando un tensiómetro que no sea el más óptimo para ti.
También puedes consultar las Preguntas Frecuentes más abajo para resolver alguna duda concreta que todavía tengas en tu cabeza.
¿Cuánto cuesta comprar un tensiómetro?
El precio de un tensiómetro varía según el tipo, la marca y las características. A continuación, te dejamos una tabla con rangos de precios aproximados para que tengas en cuenta antes de comprar un tensiómetro:
| Tipo de Tensiómetro | Rango de Precio |
|---|---|
| Digital de Brazo | 30 – 100 € |
| Digital de Muñeca | 20 – 80 € |
| Aneroide | 15 – 60 € |
| Profesional | 100 – 300 € |
Te dejo un enlace para que puedas ver diferentes modelos de tensiómetros y pulsioxímetros y valorar los deferentes precios de estos.
Consejos para medir la presión arterial correctamente
Para obtener mediciones precisas, sigue estas recomendaciones:
- Descansa al menos 5 minutos antes de la medición. No importa el tipo de trabajo o actividad que realices de forana habitual, estate realojado durante 5 minutos antes de la medición.
- Siéntate con la espalda recta y los pies apoyados en el suelo. Mantener una postura corporal correcta favorece que la medición sea más fiable.
- No fumes ni tomes café entre 30 minutos y 1 hora antes de hacer la medición de presión arterial.
- Mantén el brazo en posición relajada para no alterar el resultado de la medición.
- Coloca el manguito a la altura del corazón.
- Realiza la medición a la misma hora cada día. Las personas generamos unos 100.000 valores diferentes de presión arterial al día. Solo las mediciones regulares tomadas a la misma hora del día durante un largo tiempo, dan una visión con sentido de los valores.
En el siguiente enlace tienes un post con toda la información sobre ¿Cómo Medir la Presión Arterial en Casa?
Conclusión antes de comprar un tensiómetro
Comprar un tensiómetro es una decisión importante para el control de la salud cardiovascular. Antes de elegir, ten en cuenta el tipo de tensiómetro, la precisión, el tamaño del manguito, la memoria y el presupuesto. Es una tarea sencilla que requiere tener los datos necesarios para no equivocarnos. Esperamos que este post te haya servido positivamente y hayas obtenido toda la información necesaria antes de comprar un tensiómetro digital para tu casa. Si sigues estos consejos, podrás seleccionar el mejor tensiómetro para ti y asegurarte de que tus mediciones sean confiables y precisas.
¡Ahora si qué comprar un tensiómetro será pan comido!
Preguntas Frecuentes (FAQ´s)
Para resolver algunas dudas comunes antes de comprar un tensiómetro, aquí te presentamos una sección de preguntas frecuentes:
Tener un tensiómetro en casa te permite controlar tu presión arterial de forma regular, detectar posibles problemas a tiempo y compartir datos precisos con tu médico. Si tienes hipertensión o antecedentes familiares, un buen tensiómetro puede ser tu mejor aliado para la salud.
Si buscas facilidad de uso y resultados rápidos, un tensiómetro digital es la mejor opción. Son automáticos y hacen el trabajo por ti. Los tensiómetros manuales (aneroides) son más precisos en manos de profesionales, pero pueden ser complicados si no tienes experiencia.
Los tensiómetros de brazo suelen ser más precisos porque están a la altura del corazón y tienen menor margen de error. Los de muñeca son más cómodos y portátiles, ideales si necesitas medir tu presión fuera de casa, aunque requieren una posición exacta para lecturas confiables.
Existen muchas marcas confiables en el mercado. Omron, Beurer, Veroval y Medisana son algunas de las más recomendadas por su precisión y durabilidad. Elige siempre un modelo validado clínicamente para asegurarte de que las mediciones sean exactas.
Un pulsioxímetro es un aparato diferente al tensiómetro, por lo que deberás utilizarlos de forma conjunta para obtener unas mediciones más completas. En ningún caso lo utilices sustituyendo a tu tensiómetro, ya que el pulsioxímetro solo va a darte datos de pulso cardíaco y saturación de oxigeno en sangre.
El precio varía según el tipo y la marca. Puedes encontrar tensiómetros digitales confiables desde 30€ hasta 100€, mientras que los modelos profesionales pueden superar los 150€. Invertir en un buen tensiómetro es una decisión inteligente para tu salud.
Sí, muchos tensiómetros tienen memoria para registrar mediciones de varios usuarios. Si compartirás el dispositivo, elige un modelo con almacenamiento para distintos perfiles, así cada persona podrá llevar su propio control de presión arterial.
Lo ideal es medirla a la misma hora cada día, preferiblemente por la mañana antes de comer o tomar café. Si tienes hipertensión, tu médico te indicará la frecuencia adecuada, pero generalmente se recomienda una o dos veces al día.
No, los modelos digitales son muy fáciles de usar. Solo debes colocar el brazalete correctamente, presionar un botón y esperar el resultado. Además, vienen con instrucciones claras y algunos incluyen guías visuales en la pantalla.
Puedes encontrar tensiómetros en farmacias, tiendas especializadas y plataformas online como Amazon o tiendas oficiales de marcas reconocidas. Busca siempre modelos bien valorados y con garantía para asegurarte de una compra segura.